むずむず脚症候群が発端の入院 12 日目

午前中から仕事に取りかかれて、徐々にこなしている最中。

今日の行程他は、以下。

  • 点滴
  • 検温
  • 血圧測定
  • アサーティブトレーニング

「アサーティブトレーニング」に関しては 2 度目。
今回のグループワークで思ったのは、今のところ、僕は悲観的に捉える傾向がある模様。
真逆の発想もあり、少し、きっかけになるか。

ここしばらく、料理がうまくつくれないというよりも、つくりたくなくて、いまひとつのできでも、それで良かったのかも。

朝食

  • 白飯
  • 目玉焼き
  • みそ汁
  • おひたし
  • ふりかけ
  • しょうゆ

昼食

  • 白飯
  • 鶏肉のトマト煮
  • なすの煮物
  • サラダ

夕食

  • 白飯
  • コロッケ
  • インゲンの炒め物
  • 漬物
  • 牛乳