入院 1 日目 (15 日目)

玉川上水沿い

久々の直射日光の下、5,000 歩超え。玉川上水沿いをゆっくりと。それくらいには復帰。
まだ歩くのが怖いのよね。気分は良かった。

入院という意味ではここからが本番か。病院はそのまま。
精神科という場所柄、14 日間の試用期間ではないけれど、最初にこの病院に耐えられるか、合うかどうかを問われる部分はあるのだと思う。

むずむず脚症候群は、そのもの自体は軽減しているはず。
ただ、今は規則正しい生活が送れていることもあり、睡眠導入剤を使用をしていることから、僕自身、まだ根本は見えていない。

むずむず脚症候群、パニック障害とまた繰り返す生活になる様であれば同じだし、そうなる前がどうであったのか等々、なかなか思い出せないもの。
さまざまな要因はあっただろうし、そういった部分も徐々に分かっていけば良い。

今日の行程他は、以下。

  • 検温
  • 血圧測定
  • 談話

朝食

  • 白飯
  • 里芋の煮物
  • みそ汁
  • 昆布
  • ふりかけ

昼食

  • 白飯
  • 野菜炒め
  • 卵焼き
  • クラゲとキュウリのあえ物

夕食

  • 白飯
  • 焼き魚
  • カボチャの煮物
  • ブロッコリーのサラダ
  • 牛乳
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