入院 8 日目 (22 日目)

入院当初は声が少し苦手で、主にインストを Apple Music で聴いていたのだけれど、夜の静かな作業時間帯以外は、すっかり J-WAVE

寝起きは別所哲也 さんの声で「J-WAVE TOKYO MORNING RADIO」から始まる。

テレビを見られずとも、相変わらず困らない。
ただ、僕の情報源が偏っていることは考えられるので、流れてくる、自発的でない情報取得としてラジオは便利。
これに、radiko.jp のタイムフリー、エリアフリーで好みも組み合わせられる。
ラジオはテレビよりも意図せずに触れる情報が多い様に改めて感じた。

夕食時は、ピストン西沢 さんの軽快な話の「GROOVE LINE」で、のんびりとするのも良い。
J-WAVE、この番組以外は硬派が多い印象があるけれど、時間帯の問題か。

ラジオを聞いていたくらいなので、今日は出る時間を確保できず、階段の閉鎖時間帯も惜しかった。

1.2 km、2,023 歩、上った階数 8 階。

今日の行程他は、以下。

  • 検温
  • 血圧測定
  • 勉強会

朝食

  • 白飯
  • 厚揚げ
  • みそ汁
  • 漬物
  • ふりかけ

昼食

  • 白飯
  • 和風キノコハンバーグ
  • マカロニサラダ
  • 漬物

夕食

  • 白飯
  • 野菜炒め
  • ポテトサラダの卵巻き
  • 漬物
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