入院 15 日目 (29 日目)

桜通り

仕事がはかどって、落ち着いた日。

歩くのには良い曇り具合だったので、少し長めの散歩。玉川上水を先日の風の散歩道とは反対方面の桜通りへ。
玉川上水はこちら側の方がより自然らしさがあり、水量が多く、流れが少し速い印象。境浄水場手前で引き返す。

歩くことの組み立てができる様になったのか、浄水場の威圧感のおかげか、流れとしては良かった。
5.4 km、9,677 歩、上った階数 20 階。

今日の行程他は、以下。

  • 検温
  • 血圧測定

朝食

  • 白飯
  • 高野豆腐と野菜の煮物
  • みそ汁
  • 昆布
  • ふりかけ

昼食

  • 白飯
  • 野菜炒め
  • 卵焼き
  • おひたし

夕食

  • 白飯
  • サンマ
  • 里芋の煮物
  • ブロッコリーのサラダ