入院 47 日目

散歩をしているただの自由な人に見えて、病院の要所を締めた時間配分の管理下にしっかりと置かれている。
入院をした頃に心配していた時間の使い方を考える必要の重要性は、実は退院後。
ありがたいことに仕事があり、夜更かしになることもあるのだけれど、ここでは決められた時間で動くことが前提であるから、保たれる節度がある。
自宅でも「まあ、今日はこの辺でいいか」をうまく使いたい。

今日の行程他は、以下。

  • 検温
  • 血圧測定
  • 勉強会

2.3 km、4,085 歩、上った階数 25 階。

朝食

  • 白飯
  • すり身と野菜の煮物
  • みそ汁
  • おひたし
  • ふりかけ

昼食

  • 白飯
  • 焼き魚
  • サツマイモ
  • 漬物

夕食

  • 白飯
  • 八宝菜
  • 春巻き
  • ザーサイ
  • 牛乳